Guide till naturaktiviteter i virustider – både ute och inne

När nu coronaviruset och dess konsekvenser lamslår delar av samhället och medborgare rekommenderas till ”social distansering”, så är naturen en utmärkt sysselsättning – både ute och inne.

Uppdatering 28 mars 2020: Nu även med tips på naturfilmer som kan streamas online, via tjänster som SVT Play, Netflix, Youtube eller Vimeo.

Uppdatering 19 mars 2020: Folkhälsomyndigheten uppmanar nu Sveriges befolkning att inte resa i onödan ens inrikes. Det är därmed troligen inte längre lämpligt att ägna sig åt naturturism på andra håll i landet. Det bästa är att stanna i hemtrakterna och även där försöka hålla social distans.

OBS! Utvecklingen för coronaviruset går snabbt just nu. Håll koll på Folkhälsomyndigheten, pålitlig media som exempelvis Sveriges Radio eller SVT för uppdateringar så att du vet vad som gäller.

Coronaviruset påverkar vårt samhälle på en lång rad sätt just nu och det kommer troligen vara i veckor eller månader. Många jobbar hemifrån eller har blivit av med sina jobb. Många måste också vara hemma med sina barn när skolor stängs. Just nu rekommenderas att personer över 70 år bör begränsa sina sociala kontakter. Det är möjligt och troligt att rekommendationerna från experterna på Folkhälsomyndigheten kan ändras, men än så länge finns det mycket naturrelaterat att ägna sig åt.

UTE

Besök naturområden i din närhet
Naturen håller på att vakna till liv efter vintern på många håll i landet. Ge dig ut och upptäck de första vårfåglarna, vårblommorna, småkrypen och de yrvakna reptilerna, men håll dig helst i din närmiljö just nu. Det gäller alla tips i den här guiden.

Vi har en del tips på platser i vår guide till Naturställen, men det finns mängder av andra platser. Besök till exempel Sveriges bästa platser för fågelskådning, någon av landets nationalparker eller dina lokala naturreservat, mer information hittar du via ditt läns länsstyrelse. Du kan också hitta sevärda platser i böcker, exempelvis ”Upplev Sveriges natur”, ”Här tittar vi på fåglar” eller ”Upplevelser i Stockholms natur”.

Sparvuggla. Foto: Zsombor Károlyi

Lyssna efter ugglor
Tidig vår är en utmärkt tid för att lyssna efter ugglor och nu när det är betydligt färre flygplan i luften är det ännu tystare i naturen. Här är vår guide till ugglor och ugglelyssning.

Upptäck naturen med barn
När allt fler skolor verkar stänga är det en perfekt tid att ge sig ut i skog och mark med barnen. Här är tips på enkla lekar och övningar för barn i naturen och här är en guide till att få barn intresserade av fågelskådning. Ni kan också spela artbingo. Vi har gjort en bricka lämplig för februari-april, en för vårvintern, en vinterfågelbingo och en Knoppbingo, som lär dig känna igen trädens knoppar. Eller använd appen Biologg för att få poäng för hittade arter i naturen.

Mindre guldvinge. Foto: Erik Hansson

Gör insatser
Varför inte använda din isolerade tid till att hjälpa naturen? Sätt upp fågelholkar med vår guide – det kan göras året om. Skapa en trädgård med biologisk mångfald, exempelvis genom att gynna fladdermöss, plantera buskar och träd för att locka fler fåglar, anlägg en nybörjarrabatt som lockar humlor, bin och fjärilar – många av tipsen fungerar även på balkongen. Du kan även bekämpa invasiva växter. Om du inte har en egen trädgård – gå med i nätverket Co-grow så att du kanske kan få odla hos någon annan. Läs mer om olika insatser för biologisk mångfald.

Börja med fågelskådning
Våren är en utmärkt tid att börja med fågelskådning och det går fint att fågelskåda i mindre grupper eller själv. Även det har vi gjort en guide om.

INOMHUS

Eftersom vi ska minimera kontakter med andra människor, framför allt sådana i riskgruppen och eftersom även folk utan symptom kan smitta andra, så är det kanske säkrast att vistas en del i hemmets lugna vrå. Även inomhus går det dock att fokusera på naturen. Kanske inte lika njutbart som att vara i naturen, men det kan åtminstone fungera som inspiration.

Podcasts om naturen
I radio sänds tyvärr i stort sett enbart det utmärkta Naturmorgon i P1, men det finns massor av bra svenska podcasts om naturen. De fungerar som radioprogram men du lyssnar när du vill i din mobiltelefon eller i din dator. I dagsläget finns det program om allt från fjärilar och fåglar till friluftsliv och artutrotningen. Se en lista på naturpodcasts här.

Läs naturböcker
Varje år släpps det många suveräna böcker om naturen. Allt från artbestämningslitteratur till romaner med naturtema. Här är en stor mängd böcker som Natursidan antingen recenserat eller skrivit om de senaste åren.

I Wingspan är fåglarna i centrum. Det går lite förenklat ut på att fylla din spelplan med fåglar. För att lyckas med det måste det finnas lämplig föda och du måste också se till att fåglarna lyckas häcka. Det finns ungefär 170 fågelarter i spelet och även om vissa är betydligt bättre än andra har de alla sina för- och nackdelar. Foto: Erik Hansson

Spela naturspel
Det finns minst två riktigt bra spel om naturen som rekommenderas till alla som gillar brädspel: Skogen och Wingspan. Båda är lämpliga för hela familjen. Wingspan finns hittills bara på engelska, men det är inte komplicerat. Läs recensioner av dem via länkarna.

Se naturfilmer
Det finns ett stort utbud av naturfilmer online och många av dem är gratis, antingen på Youtube, Vimeo eller SVT Play, men det finns även tillräckligt många bra filmer på betaltjänsten Netflix för att de ska vara värda att nämna. Här är ett antal tips på sevärda dokumentärer:
Blackfish [SVT Play] – prisbelönt dokumentär om späckhuggare i fångenskap
David Attenborough: Klimatkrisen [SVT Play] – väl sammanfattning av krisen som väntar runt hörnet efter coronautbrottet.
• Berlins vilda rävar [SVT Play] – om den tyska stadens stora population av rävar.
• Våran lilla bondgård [SVT Play] – kampen för att skapa odlingar som tar hänsyn till naturen.
Världens natur: Serengeti [SVT Play] – följ de vilda djuren i nationalparken Serengeti i norra Tanzania.
Dancing With the Birds [Netflix] – paradisfåglarnas mäktiga parningsspel.
• Night on Earth [Netflix] – vad sker i naturen när mörkret lagt sig?
Our Planet [Netflix] – påkostad dokumentärserie om livet i naturen.
Chasing Coral [Netflix] – vad är på väg att hända med planetens korallrev?
Jane [Netflix] – dokumentär om Jane Goodalls livsverk.
Virunga [Netflix] – prisbelönt film om kampen för att skydda nationalparken Virunga.

SE ÄVEN: • Över 70 nya naturfilmer gratis online

Läs Natursidans artikelserier
Vi har skrivit mängder av guider och artikelserier som du nu kanske har tid att läsa ikapp. Här är några exempel:
Kan man lita på FSC?
Svenska symbolarter
Svenska naturkonstnärer
Knoppguide till 18 vanliga träd
Bildguide till Sveriges sniglar
Guide till en vinter som INTE är myggfri
Guide till de tidigaste trollsländorna
Guide till Sveriges vanligaste humlor
• Guide till insatser för biologisk mångfald
Natursidans guide till lavar – luftens kvalitetsmätare
Vår guide till vanliga mossor i Sverige
Vilken art är det? Natursidans guide till artbestämning
Guide till fladdermöss – hur de hörs och var de upplevs